集中力を高める＠脳トレで脳力アップ

脳トレの効果を最大限に引き出すには、まずは自分の「利き脳」を把握しましょう。手にも右利きと左利きがあり、自分の利き手を把握することで、生活においてもメリットがあります。

これは脳にも当てはまり、自分の利き脳を把握することで、脳トレの効果を最大源に発揮できるようになるのです。利き脳を把握することは自分ではできませんが、大まかには性別によって判別できると言われています。

左脳系は、女の人の割合が高いのが特徴です。人と会話するときは、右脳と左脳との調整が大切になります。

このバランスにおいて女性は男性よりも優れているため、男性よりも速いペースで会話を進められると言われています。これは無意識のうちに脳トレを行っている状態だと考えることもできます。

しかし、男性と比較すると右脳の機能では負けているため、地図を読むことに関しては男性のほうが優れています。実際、自動車を運転している場合、女性のほうが道に迷うことが多いものです。自動車の運転技術に関しては、女性より男性のほうが向いているとされ、これにも利き脳が関連していると言われています。

また、脳の形状も男性と女性では大きく違います。しかし、脳が大きいから頭がよいとか、記憶力がよいとか、その辺については現在において詳細は解明されていません。
脳トレには脳の大きさや形状はあまり重要視されていないようですが、どちらの脳が利き脳かを知ることは、トレーニングに大きな意味を持つようです。