集中力を高める＠脳トレで脳力アップ

記憶力を向上させる脳トレでは、右脳を強化させるのが効果的です。何かをイメージする機能というのは右脳のほうが優れており、これは感性やイメージなどを思い描いたり、データとして脳に記憶するためです。

データベースのような役割を担うため、その容量は膨大で、そのうえ処理能力もスピーディーです。この情報処理機能は、左脳と比較しても右脳のほうが圧倒的にスピーディーだと言われています。

コンピューターのデータベースと同じように、何らかのデータを引き出すときは、それが何かを瞬間的に把握し、自分で認識できるようにします。簡単にいえば、どこかで見たことがある人を発見したとき、すぐに記憶を引き出し、相手が誰なのかを判別できる能力のことです。こうした役割から、脳トレによって記憶力を向上させたい場合は、右脳を強化する必要があるのです。

人間が右脳で受けた印象は、カラー写真のように鮮明に保存されます。この機能は、記憶力の向上のみならず、対人関係を円滑に運ぶためにも役立つものです。例をあげると、名刺交換をするときなど、名前を記載しただけの名刺よりも、相手の似顔絵や写真がセットになっていると、記憶するのが容易になるはずです。

右脳は記憶力やイメージを管理する能力が高いので、積極的に脳トレを行うことで、さらに感性や記憶力などを強化させることができます。また、対人関係などのコミュニケーション能力も向上し、仕事を円滑に進めるためにも役立つので、普段からの脳トレで右脳を強化しましょう。